Vegyen egy italt a jó egészségért

AddEthis megosztási gombok a FacebookFaceBookFaceBookShare -hez a TwitterTwitterTwittershare -hez a pinterestpinterestpinterestshare -hez a Moreaddthismore4 -hez

Ha a szomszédságomban élsz, akkor az utcámat a gyalogos útvonalon kell feltenni, hogy kihasználhassa azt a vízi ételt, amelyet a szomjas kutyák számára távol tartok. Pár évvel ezelőtt egy különösen forró nyári szakasz során egy tacskó tulajdonos szomszédja sok logózó kutyát figyelt meg a házánál, és egy vízi ételt tett ki a környéki kutyák számára, hogy séták során használhassák. Kutyáim voltak az elsők között, akik kihasználták ezt az oázis előnyeit, és új barátomat szereztem, amikor a kutyáim és én abbahagynám, hogy igyak, és időt vettem, hogy bemutassam és megtudjam a szomszédom nevét stb.

Hamarosan hozzáadtam egy víz ételt és aláírást a házamhoz, amely a következő: „Szomjas kutyák édesvíze. Örülj egy italnak! ”. Mint egy madárfürdő vonzza a bájos madarakat, fantasztikus kutyákat vonzott az edényemhez. Néhány hónappal ezelőtt a család egy fenséges ír farkaskutyával költözött a környéken, amellyel találkoztam. Néhány héttel ezelőtt láttam, hogy ezt a Wolfhoundot és a tulajdonosát készítik a vízi ételemhez. Amikor kimentem Oohs -ra, ahhs -ra és néhány fülkarapcsára, a hölgy azt mondta nekem, hogy az anyja ragaszkodott ahhoz, hogy a vízi étel miatt hozzáadja az utcámat a napi sétákhoz.

A hidratált maradás elengedhetetlen az Ön és a kölyökkutya számára. Amellett, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a Fido elegendő vizet kap ezekre a forró nyári napokra, ne felejtsd el, hogy önmagát is inni. A Journal of Sports Sciences egy tanulmányt mutatott be arról, hogy az emberek mennyire hidratálják az embereket a testmozgás előtt azáltal, hogy megfigyelték az embereket egy fitneszközpontban, amely tartalmazza a vízhez való ingyenes hozzáférést. Íme, amit találtak:

Öt emberből csaknem kettő kiszáradt, mielőtt elkezdték a testmozgást.

Az emberek sokkal kiszáradtak, amikor gyakoroltak. Az emberek átlagosan 800 ml vizet veszítettek a testmozgásuk során, de csak 400 ml -et ivtak

Azoknak az embereknek, akiket a testmozgásuk megkezdése előtt alulhidráltak, negatív érzelmi változást gyakoroltak a testmozgás után, amelyet nem láttak jól hidratált embereknél

Ez a tanulmány kimutatta, hogy az emberek gyakran rosszul hidratáltak, elfelejtik eléggé inni edzés közben, és hogy a dehidratálás sokkal nyomorúságosabbnak tűnik.

Tehát, mielőtt kimegy a napi kutyus sétáira, szerezzen be egy italt, és győződjön meg arról, hogy van -e egy teljes pohár hűvös víz is. Nézze meg a helyeket az út mentén, hogy italt kapjon, vagy vizet hozzon neked és Fido -nak. És amikor hazaér, töltse fel Fido tálját édesvízzel, és ügyeljen arra, hogy igyon egy pohár vizet. Te és a Fido jobban érezheti magát, és sokkal eksztikusabb lesz a következő séta, az erdőbe rohanás vagy a hátsó udvar golyó dobása.